De methode Tijdsurfen bestaat uit zeven praktische aanwijzingen om gezond en stressvrij te werken. Daar word je vanzelf productief van!
De videolessen zijn inspirerend en levendig.
Het is alsof de les alleen voor jou is.
Je krijgt pakkende voorbeelden voorgespiegeld en elementaire vragen gesteld.
Stap voor stap ga je de principes in de praktijk toepassen.
Je bepaalt zelf het ritme van voortgang en heb je behoefte aan feedback, kun je per mail vragen stellen.
De videotraining Tijdsurfen bestaat uit 12 videolessen van elk 10 minuten. Je kunt meteen al gratis de eerste les doen om kennis te maken.
Onverdeelde aandacht scheppen
Werken met voldoening
Balans houden tussen aandacht en rust
Omgaan met stoorzenders en onderbrekingen
Eilanden van rust scheppen
Het ‘moeten’ transformeren in bewust kiezen
Anticiperen
Uitstelgedrag ontmantelen
Nee kunnen zeggen, kunnen delegeren
Piekeren kalmeren
Je intuïtie gebruiken
Proactief omgaan met email
Open staan voor de kleine wonderen
Ervaar hoe het is om de tijd te hebben.
Na aanmelding en betaling is het lesprogramma onmiddellijk beschikbaar voor je. De video’s kun je in je eigen ritme bekijken en blijven voor je toegankelijk.
De hand-out kun je uitprinten of digitaal invullen en opslaan op je computer.
Bij elke les ontvang je een mail met stimulerende opdrachten om in de praktijk toe te passen
Als je een vraag stelt, krijg je binnen 24 uur antwoord en meestal sneller.