Iris Weijman

Trainer, coach & (klimaat)psycholoog

‘Wat een opluchting!’ dacht ik toen ik het boek ’Ik heb de Tijd’ aan het lezen was. De reguliere timemanagementmethodieken vind ik onnatuurlijk aanvoelen en te rationeel. Daar kon ik voor mezelf en de mensen die ik begeleid niet zoveel mee. Tijdsurfen draagt bij aan minder haast en het voelen van meer verbinding, zowel met jezelf, met anderen als met je werk. Weg van de automatische piloot. Zeker ook voor hulpverleners is dat relevant! Door te onthaasten en te verbinden lukt het volgens mij ook beter om bewuste keuzes te maken voor onze wereld als geheel en daar draag ik als trainer en coach graag mijn steentje aan bij.

Contactgegevens:

06 – 23164845

www.zeevantijdtrainingen.nl

Regio Midden Nederland

Werkveld: Individuele coaching, hulpverlening, klimaatpsychologie

Marco Bogers

Trainer

Als trainer, teamcoach en auteur help ik al vele jaren mensen met meer impact en voldoening te werken. Ik heb daarbij ervaren dat Tijdsurfen in zijn eenvoud zeer effectief is. Geen ingewikkelde systemen, maar praktische aanwijzingen die door iedereen direct toe te passen zijn.

Contactgegevens:

06- 28749565
www.workinflow.nl

Amsterdam

Co-auteur van Getting Teams Done
Werkveld: Organisaties

Caroline Idema

Caroline Idema

docent aan de Hogeschool voor de Kunsten ArtEZ

De afgelopen jaren heb ik mij onder andere ingezet als zorg coördinator aan de opleiding Docent Theater van Artez in Zwolle.

Nadat ik de opleiding gedaan heb bij Paul Loomans, heb ik meer en meer ‘het Tijdsurfen’ ingezet als middel om studenten te begeleiden. De praktische kant van de methode sluit goed aan bij de creatieve belevingswereld van de student. Nadat ik workshops gegeven heb aan belangstellende studenten, bied ik sinds 2020 alle eerste jaars studenten een cursus Tijdsurfen aan. Zo integreert deze wijze van omgaan met tijd steeds meer in het vaak hectische leven van mijn studenten. Ze ervaren de cursus als één grote eyeopener.

Contactgegevens:

06-15243078
Zwolle/Arnhem

Werkveld: Onderwijs

Jeanine Mechelinck

Agile coach en trainer  

Agile en Tijdsurfen
De zeven aanwijzingen van het Tijdsurfen helpen een Agile Development Team om met elkaar vanuit een natuurlijke aandacht te werken. Het Tijdsurfen zorgt voor rustpunten en geeft een team een gemeenschappelijke taal. Het leert om te gaan met verstoringen in het werk en geeft inzicht in gedragspatronen. Het zorgt voor een meer ontspannen sfeer en een effectiever team dat inderdaad veel meer werkplezier ervaart.

Contactgegevens:

06-20544704
www.mlinck.nl
Werkveld: Organisaties

Frederike Bunjes

Studentendecaan & Student counsellor ArtEZ Zwolle

In de wereld van het onderwijs geniet ik van de rust die de Tijdsurfaanwijzingen mij bieden. Binnen ArtEZ University of the Arts maak ik studenten en collega’s wegwijs in deze aanwijzingen zodat ze meer vanuit rust en aandacht kunnen werken. Ik geef trainingen Tijdsurfen, maar verwerk ook tips in de individuele gesprekken die ik als studentendecaan met onze studenten heb.

Contactgegevens: 

Zwolle/Arnhem

Werkveld: Onderwijs

Ingrid Sikking

Ingrid Sikking

Zelfstandig coach en trainer 

Als chef van een landelijk dagblad voelde ik me vaak opgejaagd. Ik genoot van mijn werk, maar het gevoel altijd tijd te kort te hebben begon mij tegen te staan. Al die deadlines, al die dingen die ik moest of wilde doen… Door het Tijdsurfen heb ik ontdekt dat je helemaal niet minder hoeft te doen om rust te ervaren. Sinds drie jaar werk ik als coach en trainer, met als aandachtsgebied stressreductie en persoonlijke ontwikkeling. Voorbeelden van mijn trainingen: Omgaan met werkdruk, Leidinggeven op afstand en Effectief en stressvrij thuiswerken. Het is mooi om mensen te begeleiden in hun ontwikkeling en bij hun zoektocht naar meer rust en voldoening.

Contactgegevens:

06-52470026

ingridsikking.nl

Rotterdam

Werkveld: Organisaties (met name de Mediawereld)

Lucien Staarink

Trainer

Tijdsurfen, zen en mindfulness
Mindfulness leert je uit de situatie te stappen en rustig op te merken wat er met je gebeurt. Tijdsurfen leert je de rust in te bouwen in je handelen.
Tijdsurfen is net als Mindfulness en Zen een manier om dieper in onze grondtoestand terecht te komen en te handelen vanuit rust, intuïtie en wijsheid. Met mijn werk- en trainerservaring in hightechbedrijven kan ik dit goed verbinden met de eisen van deze tijd.

Contactgegevens:

06 – 22118085

www.lotusopdelinge.nl

West Betuwe

Estelle 2021 (2)

Estelle Schatorie

Psychosomatisch oefentherapeut/

trainer positieve gezondheid

Wanneer werk jij vanuit rust? “Op een gegeven moment had ik het gevoel dat ik constant aan stond en ik voelde een enorme onrust”. Ik wilde weer een betere balans tussen werk en privé. Met het Tijdsurfen heb ik geleerd hoe ik vanuit rust en plezier mijn dagelijkse dingen doe, waarbij ik keuzes maak waar ik trots, blij en tevreden over ben en zo nog meer de regie heb over mijn eigen gezondheid. Omgaan met tijd is voor mij een essentieel onderdeel daarvan. Het Tijdsurfen sluit geheel aan bij mijn werk als psychosomatisch oefentherapeut en trainer van de positieve gezondheid.

Contactgegevens:

077-3520017
www.inbalansvenlo.nl 

Venlo

Werkveld: Psychosomatische oefentherapie en trainer

Maarten Emmelkamp

Maarten Emmelkamp

Coach en Trainer

Het samenbrengen van liefde en leiderschap in jouw leven of loopbaan is mijn missie. Als coach en trainer leer ik jou authentieke keuzes te maken. Als voormalig (interieur)architect ben ik gefascineerd door de mens die zijn of haar dagelijkse bestaan vormgeeft: hoe wil je wonen, werken en leven? Het vertalen van die wensen is een grote drijfveer voor mij. De factoren tijd en ruimte spelen daarin een grote rol. Hoe organiseer je je? En durf je te vertrouwen op je intuïtie? Tijdsurfen leert jou werken en leven vanuit rust en vertrouwen. Ik ga graag met je aan de slag!

Contactgegevens:

 06-27292675

info@datwerktwel.nl

www.praktijkemmelkamp.nl

Amsterdam e.o.

 Werkveld: Zakelijke dienstverlening, MKB, Overheid, Gemeentes, Onderwijs

Cindy Vermue

Professional organizer

Als professional organizer ondersteun ik in het brengen van structuur en overzicht op het gebied van tijd, ruimte en financiën.

In een wereld met een grote hoeveelheid aan informatie, prikkels en spullen kan het een grote uitdaging zijn om je bovenkamer rustig te houden en je energiebalans te bewaren. Uit eigen ervaring weet ik dat dit zeker geldt voor mensen die als zorgprofessional werkzaam zijn.  Vaak is het werk immers emotioneel belastend en de werkdruk hoog. Het is de kunst om je niet teveel te laten leiden door alles wat er gedurende een (werk)dag op je afkomt, maar vanuit kalmte en aandacht te kiezen wat je gaat doen. Tijdsurfen is hierbij een aangename methode die rust brengt.

Contactgegevens:

06 – 24709993

www.derustigebovenkamer.nl

Haarlem

Werkveld: Zorg & Welzijn

Marion (2)

Marion van der Guchte

Organisatie- en teamcoach

In ons werk ondersteunen  wij leiders en teams elkaar beter te verstaan, zodat er gezamenlijk slimmere en krachtigere besluiten worden genomen. Dat doen we door het organiseren van momenten van reflectie, actie en dialoog.  In de praktijk zien  we veel leiders en teams ‘ worstelen’ met  ‘tijd’ en ritmiek.  Daarom integreren we altijd elementen van Tijdsurfen in de begeleiding van teams. Gesprekken en besluiten worden verrijkt als er rekening wordt gehouden met de ritmeverschillen en tijdsbeleving van ieder individu.

Contactgegevens:

06 – 43889956
www.marqup.nl

Baambrugge

Werkveld: Organisaties

Margret Foreman2

Margret Foreman-van Drongelen

Jeugdarts en Trainer

Als jeugdarts maak ik mij sterk voor het gezond en veerkrachtig opgroeien van nieuwe generaties. Met zorg voor het individu en oog voor sociale verbanden en de maatschappij. Ik zie en merk dat die maatschappij alsmaar meer vraagt van de mensen die er onderdeel van zijn. Met ongezonde stress en gevoelens van onrust, haast en te kort schieten als gevolg. Gelukkig heeft en geeft Tijdsurfen het vermogen om dit om te zetten in rust, voldoening en een gezonde veerkracht. Dus pas ik deze rijkdom enthousiast toe in mijn werk en leven en deel ik mijn ervaring weloverwogen via lezingen, workshops en trainingen. Tijdsurf met mij mee naar een gezondere samenleving!

Contactgegevens: 

06 – 25107834
www.weloverwogenindetijd.nl

info@weloverwogenexpertise.nl

Eindhoven

Werkveld: Gezondheidszorg

Willleke 3

Willeke Gunnink

Eind jaren negentig deed ik mee aan een cursus over timemanagement; de manier om effectief en efficiënt te werken. Het werkte prima totdat ik ongemerkt steeds meer stress ontwikkelde omdat ik mijzelf liet afleiden door de bezuinigingen en digitalisering van mijn werk binnen zorg en welzijn.

Tot ik in aanraking kwam met Tijdsurfen en ben begonnen met pionieren en onderzoeken hoe ik mijzelf, teams, collega’s en andere mensen die ik ontmoet kan laten ervaren dat effectief en efficiënt werken in de dagelijkse waan van de dag echt wel kan vanuit rust.

Mijn missie is om ruimte in het hier-en-nu te creëren voor dat magische moment van oprechte belangstelling in elkaar.

Contactgegevens: 

06-2945610

www.weerga.info

Werkveld: Zorg en welzijn

Judith Olie

Judith Olie

Docent VSO & Auteur

Het werken in het onderwijs is topsport. Verschillende factoren zorgen voor hoge burn-out cijfers. Toen ik zelf geveld was door een burn-out, werd ik voor het eerst gewezen op Tijdsurfen. Wat een feest om anders te leren omgaan met tijd en druk. Het herstel van de burn-out was intensief, confronterend en prachtig en ik besloot in het onderwijs te blijven werken, alleen op een andere manier. Ik schreef hier een boek over: ‘De Bohemian Docent’ waarin Tijdsurfen een belangrijke plek heeft gekregen. Het doel is om Nederland te overspoelen met Bohemian Docenten; artistieke types die een vrolijk en zorgeloos leven leiden die fantastisch onderwijs bieden.

Contactgegevens: 

www.bohemian-docent.nl

j.olie@bohemian-docent.nl

Werkveld: Onderwijs

Tieke-Smit-a-300x300 (002)

Tieke Smit

Trainingsacteur en trainer

Als trainingsacteur, co-trainer, trainer en coach ben ik in de loop van de tijd veel mensen tegengekomen met een burn-out. Ook zelf liep ik er bijna tegenaan, want als zelfstandig ondernemer is het vaak hollen of stilstaan. Door Tijdsurfen ben ik mijn werk op een andere manier gaan indelen. Ik doe niet minder, maar ervaar rust bij alles wat ik doe en geniet er meer van. Daarbij houd ik ook tijd en energie over die ik gebruik voor andere dingen.
Als Trainer Tijdsurfen wil ik graag anderen begeleiden om de eigen regie te houden en een goede balans te creëren in leven en werk.

Contactgegevens: 

06-50278413

Woerden

Werkveld: Organisaties

Stella Koelman

Stella Koelman

Adviseur Leren & Ontwikkelen/

Trainer

In mijn eerste baan als fysiotherapeut behandelde ik regelmatig mensen met spanningsklachten. ‘Help me daarvan af, zodat ik mijn drukke baan kan volhouden’, was de vraag vaak. ‘Wil ik dat eigenlijk wel’ vroeg ik me toen al af. Daar was een zaadje geplant! Jaren later ontdekte ik het Tijdsurfen op een groot congres. In mijn drukke baan als Teamleider bij Kennemerhart had ik inmiddels als doel gesteld om te leren werken vanuit rust. Wat een mooie, heldere, goed toepasbare methode vond ik daarvoor in het Tijdsurfen! Heel erg leuk dat ik nu op mijn beurt deze training ga geven, eerst binnen de Ouderenzorg, gericht op mijn verschillende groepen collega’s, daarna ook daarbuiten.

Contactgegevens: 

06 – 25107834
www.weloverwogenindetijd.nl

info@weloverwogenexpertise.nl

Eindhoven

Werkveld: Gezondheidszorg

Bob_vd_Vlist_Vincent_Rutte_6 (002)

Vincent Rutte

Docent/Studieloopbaan begeleider

Ik werk voor Avans Hogeschool in Den Bosch en begeleid daar voornamelijk eerstejaars studenten als docent/studieloopbaan begeleider en als inhoudsdocent voor latere jaren van de studie.
Elk jaar opnieuw zie ik nieuwe studenten worstelen met de uitdagingen die hen te wachten staat, met zichzelf en zie ik mijn eigen werkbelasting beetje bij beetje toenemen. Tijd om daar iets aan te doen.
Ik wil graag het gedachtegoed van Tijdsurfen onder studenten en docenten verder verspreiden.

Contactgegevens:

vlrutte@gmail.com

Nijmegen, Den Bosch

Werkveld:  Onderwijs

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Marjolein Rebel

Team Indekerngezond

In gesprekken over Positieve Gezondheid hoorde ik vaak dat ‘omgaan met tijd’ en ‘balans’ de belangrijkste aspecten zijn om meer aandacht aan te besteden. We moeten zo veel, zijn altijd druk en hebben te weinig tijd. Daarom ben ik zo blij dat ik met de training Tijdsurfen concreet handelingsperspectief kan bieden aan mensen in mijn wijk voor wie omgaan met tijd vaak een uitdaging is. Dat doe ik bij Indekerngezond, een bewonersinitiatief vanuit het gedachtegoed van Positieve Gezondheid in Leidsche Rijn, waar ik met veel plezier betrokken ben. Het is mijn missie om met Tijdsurfen te zorgen dat meer mensen in mijn wijk soepel en luchtig doen waar zij blij van worden.

Contactgegevens: 

06-42126341

info@marjoleinrebel.com

Leidsche Rijn, Utrecht

Werkveld: Mensen die wonen of werken in Leidsche Rijn, Vleuten-De Meern e.o.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Frederike Dekkers

Artist’s Way trainer, beeldend kunstenaar

Sinds 2008 geef ik Artist’s Way trainingen. De Artist’s Way heeft wereldwijd miljoenen mensen geïnspireerd tot het uitvoeren van (creatieve) plannen.

 

Zelf heb ik altijd meer ideeën en plannen dan er uren in een dag passen en dat kan stress geven. De aanwijzingen van het Tijdsurfen helpen me om meer en meer vanuit rust te werken. Als trainer Tijdsurfen, leer ik ook anderen hoe ze hun (creatieve) dromen kunnen realiseren vanuit rust en focus.

Contactgegevens: 

info@fredekkers.nl

www.theartistsway.info

06-14208234

Amsterdam

Werkveld: Mensen met een creatief beroep en mensen die meer creativiteit willen ervaren in hun leven.

Lies Leijs 3

Lies Leijs

Studentendecaan Fontys/Trainer BB In de Wei

In mijn werk kom ik voortdurend in contact met mensen die een druk bestaan hebben waarin ze zich klem gezet voelen. Ze volgen bij mij trainingen over het omgaan met perfectionisme of zelfvertrouwen als eerste stap in de richting van een minder gespannen bestaan of komen voor individuele begeleidingsgesprekken.
Toen ik leerde Tijdsurfen, ervoer ik wat het je kan brengen. Aan het eind van een dag kijk ik erop terug en realiseer me hoeveel ik die dag heb kunnen doen en dat steeds vanuit een ontspannen houding.

De rust die je voelt, de ruimte die het geeft, de voldoening die het brengt dat wil ik deelnemers aan mijn trainingen laten ervaren aan de hand van de aanwijzingen van het Tijdsurfen.

Contactgegevens: 

06-47262625
trainingen@bbindewei.nl

Werkveld: Onderwijs

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Gizella Sterk-Bartok

Trainer en Docent Verpleegkunde

Als docent verpleegkunde in het MBO weet ik als geen ander hoe hectisch het werkzame leven soms kan zijn. Nadat ik zelf in 2011 in een burn-out terecht kwam en weer hersteld was, heb ik mezelf beloofd dit nooit meer te laten gebeuren.

In mijn zoektocht naar meer rust en balans kwam ik in aanraking met het Tijdsurfen.
Wat ik zo mooi vind aan het Tijdsurfen is dat deze methode in al zijn eenvoud heel effectief is. De aanwijzingen zijn concreet, herkenbaar en zorgen voor bewustwording.

Momenteel verzorg ik trainingen op de school waar ik werk. Vanuit daar is het mijn missie om de trainingen uit te gaan breiden binnen het onderwijs en zowel collega’s als studenten te laten ervaren wat Tijdsurfen voor hen kan betekenen.

Contactgegevens: 

06-48264019

Werkveld: Onderwijs