23 nov Mam, je moet nú komen!
Je krijgt meer gedaan met minder moeite. Als je vanuit rust gaat functioneren, verloopt jouw dag vloeiender en komt er ook meer uit je handen...
balans houden Tag
22 nov Zo lukken goede voornemens wel!
Het is positief telkens weer je goede voornemens te formuleren. Daarbij is het nuttig je te realiseren waarom het zo vaak mis gaat met die goede plannen…(meer)...
21 nov Oudejaarsavondspel
Met een aantal vragen wil ik je uitnodigen terug te blikken. Wie ben je dankbaar? Wie schiet je te het eerst te binnen? Je mag meerdere mensen opnoemen. Waar ben je dankbaar voor? …(meer)...
20 nov Een grommende machine
Zo’n mechanisch klusje, daar moet je van houden. Ik vind het leuk om te doen. De manier waarop je zo iets aangaat, is precies dezelfde als grootse taken die zich aan je presenteren...
19 nov Op reis in het verleden
Niet alleen de theatervoorstellingen waren gevuld met passie, ook het slot doen ze liefdevol en zorgvuldig. Het is alsof elke periode gemarkeerd is met een mijlpaal die nu op dit feest ook weer verwijderd of doorgegeven wordt...
19 nov Achter de schermen
Ik kijk op de klok. Het is min 15 minuten. Gaat nu toch nog alles mis? De eerste online bezoekers zullen wel al pogen in te loggen … (meer)...
19 nov Een mijlpaal plaatsen
Het plaatsen van een mijlpaal, van een merkteken, is een belangrijk gebaar. Het vertelt dat een periode is afgesloten of een doelstelling behaald. De stroom neemt een andere loop. Het is goed daarbij stil te staan...
19 nov In de koeienstront
Bij ´Doe één ding tegelijk en maakt het af´ zijn beide componenten belangrijk: maar één ding doen en dit afronden voordat je overgaat naar iets anders...
19 nov De fitnessruimte van de tempel
Vanuit het oogpunt van de tijd is elke handeling die je verricht even belangrijk. Elke actie, elke taak is een stukje van je leven en verdient het om even voor op het podium te staan en volle aandacht te krijgen...
19 nov Iets anders dan pasta
Veel mensen slopen zichzelf met werken op wilskracht omdat ze geen andere manier kennen. Je maakt een lijstje van de taken die je ‘moet’ doen vandaag, begint met tegenzin aan de overstromende inbox en drinkt vele bakken koffie om de motor draaiende te houden...
19 nov Met de laatste muntjes
Midden op de berg, terwijl we uitpuffen van een steile etappe langs een krachtig stromend riviertje, eten we smakelijk de laatste sneden brood met de rest van de kaas die op rantsoen was...
20 aug Een belangrijke en onverwachte stap
Welke route kies je? Hoe stippel je hem uit? Dat zijn vragen die je ook in het gewone leven tegenkomt. In het begin is alles nog zo vaag dat het je verlammen kan...
20 aug Koortsachtig doorwerken…
Je staat jezelf dan niet meer toe ook nog iets anders te doen. Je werkt koortsachtig door en slaat de pauzes over. Dat is nu juist het tegendeel wat je moet doen ...
26 mei De sterkste benen
Er wordt wat meer vrijheid toegestaan maar niet te veel. En hoe we ook snakken naar meer vrijheid, toch is dit een wijs besluit. Als je te snel gaat, kun je een terugslag veroorzaken...
18 mei Schep eilanden van rust
Geen afspraken. Geen telefoon. Geen mail die open staat. In het begin sputtert je systeem een beetje. Maar na enige tijd breekt de primetime aan...
04 mei Stroomversnellingen
De tijd lijkt op zo’n rivier. Soms vertraag je om een onderwerp de gelegenheid te geven zich te verdiepen. Dan houd je expres in ...
13 apr Een eigen Suezkanaaltje
Veel mensen echter functioneren ook zonder computercrash dagelijks met een verstopt Suezkanaal. Daar toeteren taakboten de hele dag door om voorrang te krijgen. Het is een ongezonde manier van leven...
06 apr Zet jezelf uit
Loslaten wordt al gauw gelijkgezet met je tijd verbeuzelen.‘Jezelf uitzetten’ is eigenlijk een taboe. Het is not done. Als je eruit stapt, ben je niet productief. Terwijl loslaten juist superbelangrijk is...
05 apr Kill your darlings
Iets kwijtraken waar je aan gehecht bent doet pijn, maar toch is het soms goed om dit doelbewust te doen. Het is een van de maatregelen die kan helpen wanneer de werkdruk te groot wordt...
04 apr Met open aandacht
Focus is iets wat je af en toe gebruikt, het is zoals door een verrekijker kijken om een bijzondere vogel te zien. Je gaat jezelf echter niet trainen om zo lang mogelijk door een verrekijker te turen, want dat is vermoeiend...
03 apr The Engine
Ook helpt het om het vuur en de passie waarmee je iets wilt doen, aan haar te tonen. Maar dan kan zij op elk moment met feilloze precisie de beste activiteit uit de veelheid aan mogelijkheden voor je uitkiezen ...
02 apr Elke dag is een goede dag
De zen richt zich niet op het verwerven van iets wat blijvend is en waarop je vanaf dat moment kunt vertrouwen. De zen richt zijn aandacht op iets anders ...
10 mrt Balans houden
Vaak zijn we meer bezig met informatie opnemen en met produceren en vergeten we het belang van niet actief zijn. Loslaten is echter cruciaal. Tijdens die momenten ben je namelijk de informatie aan het verwerken. De informatie vermengt zich met de reeds bestaande kennis en wordt...