GOLVEN

Opleiding trainer

‘Stressvrij werken met Tijdsurfen’

In 7 dagen word je opgeleid
tot trainer ‘Stressvrij werken met Tijdsurfen’.

Je geeft concrete aanwijzingen voor een gezonde manier van werken
Je verhoogt het werkplezier
Je voorkomt uitval en burn-out.

Je hebt geen stress je werkt met plezier en blijft gezond | Tijdsurfen

Tijdsurfen is een gezonde en fijne manier van werken.

Als zelfstandige

Bied zelfstandig trainingen aan

Ziekenhuizen
Zorginstellingen
Onderwijs
Overheid
Bedrijven

Naast jouw functie

Naast jouw reguliere functie ben je ook degene die de medewerkers van jouw organisatie behoedt voor stress.
Je weet het werkplezier te verhogen en uitval te voorkomen met een super effectieve methode!

Schooldecanen
Loopbaanbegeleiders
HR medewerkers
Leidinggevenden
Tijdsurf-liefhebbers

Als coach

Ondersteun jouw cliënten om gezond met tijd en taken om te gaan.

Integreer gezond Tijdsbeheer in jouw trainingen en begeleiding.

Moedig je cliënten aan om te leven en werken vanuit rust

Hans Huls over de Opleiding trainer Tijdsurfen
en hoe hij binnen BDO Accountants ‘Stressvrij werken met Tijdsurfen’ verspreidt.

Hans Huls, trainer Tijdsurfen

Tijdsurfen verhoogt het werkgeluk en de productiviteit.

‘Stressvrij werken met Tijdsurfen’ is een methode gebaseerd op twee pijlers:

1. Werken vanuit rust
De Tijdsurfer weet dat hij beter functioneert wanneer er zowel rust om hem heen als rust in zijn hoofd is.
Met een aantal natuurlijke richtlijnen bewerkstelligt hij een aangename en stimulerende werkomgeving en een gezonde manier van werken.

2. Zelf de regie voeren
De Tijdsurfer overziet zijn plannen en doelen en stelt ze regelmatig bij. Met gevoel kiest hij de actie of taak die het beste past bij de omstandigheden van het moment. Hij heeft daarbij oog zowel voor de langere als de korte termijn.

Open training 'Stressvrij werken met Tijdsurfen'

De opleiding wordt gegeven door Paul Loomans,
trainer, acteur en zenmonnik
Schrijver van Ik heb de tijd, handleiding in Tijdsurfen, bekroond als beste spirituele boek van het jaar.

Workshop voor journalisten van De Volkskrant, Trouw en AD

De workshop Tijdsurfen is een hit in ons aanbod aan journalisten. Paul Loomans kan zich goed verplaatsten in de meesten van ons: hardwerkende, gehaaste mensen, die tegen de avond constateren dat ze opnieuw heel veel dingen niet hebben gedaan. Hij weet zen-wijsheden te vertalen naar de werkvloer waardoor ze toepasbaar worden zonder zweverig te zijn. Voor mensen uit onze branche eigenlijk een noodzakelijke training.

Iris Musschoot, Directeur Campus De Persgroep

Voorkennis
- Je hebt een workshop ‘Stressvrij werken met Tijdsurfen’ gevolgd
  of
- Je hebt videotraining ‘Stressvrij werken met Tijdsurfen’ gedaan.

Ondersteuning
- De syllabus met daarin volledig uitgewerkte draaiboeken voor trainingen van diverse duur.
- Uitgekiende en beproefde werkvormen.
- Diverse boeiende Powerpoints als ondersteuning bij de trainingen.
- Uitwisseling met andere trainers.
- Bijwonen van trainingen.

Licentie
- Je krijgt de licentie om trainingen ‘Stressvrij werken met Tijdsurfen’ te geven.
- Je krijgt toegang tot het online platform met werkvormen en lesmateriaal.
- Elk jaar is er de Trainers Tijdsurfen Inspiratiedag met ondersteuning en uitwisseling

Als je werkt zonder stress blijf je gezond en slaap je beter

Data 2025

Drie dagen van 10 tot 17 uur in Amsterdam

di 7 okt.
di. 28 okt.
di. 4 nov.

Twee maal twee dagen met overnachting in het Dominicanenklooster te Huissen, aanvang 10 uur, einde 17 uur.

di. 18 en wo. 19 nov.
di. 9 en wo. 10 dec.

Studiebelasting
Vooraf: 20 uur.
Tussen de lesdagen in Amsterdam 3 uur.
Voorbereiding voor de opdrachten tijdens de tweedaagse trainingen: 2x 8 uur.

Download het programma

PROGRAMMA 2025

Data 2024 (vol):
8 en 22 okt. en 5 nov. Amsterdam
26 – 27 nov. en 9 – 10 dec. Klooster Huissen

Wat kost de opleiding?

Indien je zelf de opleiding bekostigt

€2700

Voor deelnemers bij wie het bedrijf of de organisatie de opleiding bekostigt

€3500

Korting bij aanmelding voor de eerste 6 deelnemers

€200

Prijs is inclusief lesmateriaal en kloosterweekend.
Voor studenten en net afgestudeerden is een aangepaste prijs mogelijk.

Intakegesprek
of inschrijven

Of bel: 06-42143553

Ervaringen van trainers

Tijdens de opleiding is veel aandacht voor je eigen ontwikkeling als trainer. Nu ik met mijn eigen groep cursisten aan het werk ben, pluk ik de vruchten van de goede basis die ik heb kunnen leggen. Een mooie opleiding, gegeven door bevlogen mensen.
Margreet Ridder, zelfstandig trainer & acteur binnen de zorgsector
Een zeer gedegen opleiding waarin je diep inzicht krijgt in de principes van het tijdsurfen en waar veel aandacht is voor de didactiek. Mooi dat je gestimuleerd wordt om als trainer je eigen vorm en en je eigen verhaal te vinden.
Marco Bogers, trainer
Je leert de methode van het tijdsurfen over te brengen op zo'n manier dat het niet alleen binnenkomt bij mensen, maar ook beklijft. Doordat je tijdens de training direct al oefent voor de groep komt de stap om uiteindelijk zelf tijdsurftrainingen te gaan geven veel dichterbij.
Ingrid Sikking, zelfstandig coach en trainer
Tijdsurfen is praktisch en voor iedereen herkenbaar. Hoe meer Tijdsurf-coaches, hoe meer dit gedachtegoed in de maatschappij kan rollen, wat zoooo goed is voor alle mensen die hectiek, werkdruk of stress ervaren of niet in een burn-out willen belanden.
Caroline Idema, Docent bij Hogeschool voor de Kunsten Artez
In de opleiding heb ik het meeste gewaardeerd dat we zelf continu geactiveerd werden en vervolgens gestimuleerd werden om zelf activerend les te geven. Dat werkt motiverend en daar heb ik veel van geleerd.
Lucien Staarink, trainer
Ik kan de opleiding zeker aanbevelen. Voor langere tijd wordt je ondergedompeld in het Tijdsurfen, waardoor je het nóg meer eigen maakt. Het geeft voldoende basis en zekerheid om het ook uit te dragen aan anderen
Cindy Vermue, maatschappelijk werkster
De opleiding tot trainer Tijdsurfen heb ik ervaren als een toegankelijke en tegelijk diepgaande benadering. Met een groep inspirerende mensen leerden we de stof van het tijdsurfen nog beter eigen te maken en deze adequaat op anderen over te dragen!
Joris Dullaert, psycholoog & trainer Universiteit van Amsterdam
Het oefenen in de praktijk en met de andere deelnemers zorgt voor veel ervaring met de materie en het begeleiden van groepen. Paul geeft veel vrijheid om je eigen vorm te vinden, maar heeft tegelijkertijd de touwtjes in handen. Leerzaam!
Lisanne Kohsiek, Consultant &Samhoud

Trainers Tijdsurfen met licentie

Caroline Idema, docent aan de Hogeschool voor de Kunsten ArtEZ

Verzorgt modules Tijdsurfen voor studenten Theater Docent aan ArtEZ
Zwolle/Arnhem
06-15243078
Werkveld: Onderwijs
Stella Koelman, adviseur Leren & Ontwikkelen/ Trainer

Biedt Stressvrij werken met Tijdsurfen aan binnen de ouderenzorg, gericht op verschillende groepen collega’s
06 – 28207181
Werkveld: Zorg en welzijn
Ingrid Sikking, Zelfstandig coach en trainer

Rotterdam
06-52470026
ingridsikking.nl
Werkveld: Organisaties (met name de Mediawereld)
Estelle Schatorié, Psychosomatische oefentherapeut

Venlo
077-3520017
www.inbalansvenlo.nl
Werkveld: Psychosomatische oefentherapie en trainer
Iris Weijman, Trainer, coach & (klimaat) psycholoog

Regio Midden Nederland
06-2316 4845
www.zeevantijdtrainingen.nl
Werkveld: Individuele coaching, hulpverlening, klimaatpsychologie
Marco Bogers, Trainer

Amsterdam
06- 28749565
www.workinflow.nl
Co-auteur van Getting Teams Done

Werkveld: Organisaties
Willeke Gunnink

06-2945610
www.weerga.info
Werkveld: Zorg en welzijn
Cindy Vermue, Professional organiser

Haarle
06 – 24709993
www.derustigebovenkamer.nl
Werkveld: Zorg & Welzijn
Marion van der Guchte, Organisatie & teamcoach

Baambrugge
www.marqup.nl
06 – 43889956
Werkveld: Organisaties
Margret Foreman-van Drongelen, Jeugdarts en Trainer

Eindhoven
06 – 25107834
www.weloverwogenindetijd.nl
Werkveld: Gezondheidszorg
Vincent Rutte Docent, Studieloopbaanbegeleider

Nijmegen, Den Bosch
vlrutte@gmail.com
Werkveld: Onderwijs
Marjolein Rebel, Team Indekerngezond

Leidsche Rijn, Utrecht
06-42126341
info@marjoleinrebel.com
Werkveld: Mensen die wonen of werken in Leidsche Rijn, Vleuten-De Meern e.o.
Frederike Dekkers, Artist’s Way trainer, beeldend kunstenaar

Amsterdam
06-14208234
www.theartistsway.info
info@fredekkers.nl

Werkveld: Zelfstandig ondernemers en freelancers
Lies Leijs Studentendecaan, Fontys, Trainer BB In de Wei

06-47262625
trainingen@bbindewei.nl

Werkveld: Onderwijs
Gizella Sterk-Bartok, Trainer en Docent Verpleegkunde

06-48264019

Werkveld: Onderwijs
Hans Huls, Werkzaam bij BDO-accountants

Verzorgt trainingen Stressvrij werken met Tijdsurfen binnen BDO-accountants

Regio Oost Nederland
06 – 51121220

Werkveld: Zakelijke dienstverlening
Marieke de Jong, Trainer, docent en coach

Verzorgt trainingen Stressvrij werken met Tijdsurfen voor studenten aan ArtEZ en neemt de zeven aanwijzingen van het Tijdsurfen mee in individuele coachsessies

Diepenveen
06-22766516
www.mariekedejong.nl

Werkveld: Onderwijs, Kunst en Coachen
Heike Rowold, Docent conservatorium en studentenbegeleider

Biedt trainingen Stressvrij werken met Tijdsurfen voor studenten aan ArtEZ

heike@promusic.demon.nl

Werkveld: Onderwijs
Mirjam Ridder, Wegwijzer

06-22761721
www.mirjamridder.nl

Werkveld: Individuele coaching