Live of online
De lezing ‘Gezond en stressvrij werken met Tijdsurfen’ geeft een helder beeld van de herkomst van stress en werkdruk en laat zien wat je eraan kunt doen.
Paul Loomans weet gezond werken terug te brengen tot een zevental basisaanwijzingen. Hij speelt situaties voor, schetst metaforen en laat de toehoorders oefeningen doen die bij blijven. De deelnemer beseft hoe je ruis vermindert en daarmee aandacht schept. Hij begrijpt hoe belangrijke taken gaan leven en vooruit komen. Hij is zich bewust wanneer creativiteit zich kan uiten. Het pakkende vocabulaire dat Loomans gebruikt zorgt ervoor dan de inzichten beklijven en op de werkvloer herinnerd worden.
Omgaan met stress volgens eigentijdse methode
Effectieve methode gebaseerd op 7 basisprincipes
– Prijswinnend boek ‘Ik heb de tijd’
– Heldere terminologie die aanstekelijk werkt
– Actieve deelname van het publiek
– Humoristische voorbeelden, pakkende metaforen
– Praktische tips over omgaan met stress
Heldere bakens en praktische tips
– Overzicht scheppen en anticiperen
– Prioriteren
– Met aandacht werken en je intuïtie gebruiken
– Onderbrekingen en afleidingen verminderen
– Met voldoening werken en effectiviteit verhogen
Reacties lezing ‘Omgaan met stress’
‘Paul Loomans heeft voor ons tijdens de Leiderschapslunch een lezing over ‘Omgaan met stress’ verzorgt. Tijdsurfen blijkt een eenvoudige en praktisch methode die met herkenbare aanwijzingen laat zien hoe je vanuit rust je tijd kunt beheren. De toehoorders waardeerden de rustige en boeiende manier van vertellen. Ik kan een lezing over Tijdsurfen zeker aanraden.’
Leo Vlaskamp, Management Development Adviseur, ziekenhuis Rijnstate
‘De lezing werd erg enthousiast ontvangen door de deelnemers, vooral door de bijzondere invalshoek van waaruit Paul de stresshantering beschouwt. Leuk was om te merken hoe de term ‘witje’ meteen werd opgenomen en gedeeld. Graag wil ik onderzoeken of er nog verdere mogelijkheden bij Aegon zijn om dit programma aan te bieden.’
Wichert Noordeloos, Company Counseler Aegon
Workshop aan de HUA in Amersfoort
Over de spreker van ‘Omgaan met stress’
Trainer en auteur
Als trainer en oprichter van De StressOntknoping inspireer ik mensen om vanuit rust te functioneren.
In 2013 verscheen ‘Ik heb de tijd, handleiding in tijdsurfen’ (bekroond als beste spirituele boek van het jaar en vertaald in Engels, Duits, Frans en Russisch).
In 2016 verscheen ‘Goed gevoel, emoties als medicijn’.
Zen
Zenmeditatie is mijn passie en mijn bron. In 1984 heb de monnikswijding ontvangen. Mijn loopbaan ben ik begonnen als acteur en regisseur. Sinds 2006 onderzoek en ontrafel ik het stressfenomeen. Ik heb een gezin met drie kinderen.
Beeldend en interactief
In mijn werk als trainer voel je zowel de invloed van de zen als de acteur. Mijn aanpak is beeldend en interactief, men leert al doende. De sfeer in mijn workshops wordt als veilig ervaren, er is diepgang, afgewisseld met humor.
Neem contact op
Neem vrijblijvend contact met ons op om uit te wisselen of een offerte te vragen.
Wij beantwoorden vragen per email binnen 24 uur.
Tel: 06-42143553
Voorafgaand aan de lezing vindt er een intake gesprek plaats zodat de inhoud van de lezing afgestemd kan worden op de behoeftes van de deelnemers.
Wat zeggen onze opdrachtgevers:
‘De workshop is een hit in ons aanbod aan journalisten.’
Iris Musschoot, Directeur Campus De Persgroep
‘Deze boeiende sessie is iets heel anders dan gewoon een timemanagement workshopje.’
Prof. dr. Carl Moons, UMC Utrecht Julius Centrum
‘De collega’s zijn enthousiast en passen de aanwijzingen meteen toe in de praktijk.’
Else Wind-Fransen, Onderzoeker Politie Oost Nederland
‘De aanwijzingen zijn praktisch, direct toepasbaar en hebben gelijk effect.’
Bartele Kiestra, Gebiedsmanager ProRail
‘Paul heeft het vermogen om spiritualiteit mooi te combineren met “common business sense”.’
Jacqueline Niessen, HR Director AVEBE
‘Zijn pakkende aanwijzingen werken aanstekelijk.’
Leonie Melenhorst, HR Business Partner Kantar
‘Paul laat zien dat het anders kan.’
Karin Van Fijn Van Draat, Hoogleraar Kinderhematologie, AMC
‘Ook met 3 kleine kinderen en een drukke baan is het mogelijk om stressloos door het leven te gaan.’
Annelies Ten Broek, Brand & Sponsoring Delta Lloyd
Wat zeggen onze deelnemers:
‘Ik vond het een feestje om deze training te mogen volgen.’
Masja Abarow, Office manager HvO Querido
‘Deze workshop is echt de moeite waard, het sloot goed aan bij de behoefte van de deelnemers.’
Lisette Klören, Senior Tactische Opsporing Politie Oost Nederland
‘Paul heeft veel kennis, humor en empathie en straalt rust uit.’
Berteke Knol, Studie- en loopbaancounselor RijnIJssel
‘De training heeft me inzicht gegeven hoe ik zelf weer de regie kan nemen.’
Sofie Maes, Jongerencoach Gemeente Deventer
‘Ik ervaar meer aandacht en rust in het werk en het leven.’
Lisa Harms, Loopbaancounselor RijnIJssel College
‘De workshop heeft mij bruikbare tips gegeven voor betere focus en planning.’
Eric Knol, GSM-B Politie Oost Nederland
‘De workshop heeft mij focus gegeven. Ik sta mezelf nu toe rustmomenten in te bouwen.’
Ellen Eggerdink, Coach RijnIJssel College
‘Ik kan nu meer de regie kan nemen over mijn tijd.’
Gerda Tromp, Zorgcoördinator HvO Querido
‘De workshop was erg interessant, totaal niet zweverig maar juist enorm praktisch!’
Denise Bredius, senior tactisch coördinator Politie Oost NL