Lezing Omgaan met stress

De lezing ‘Omgaan met stress’ geeft een helder beeld van de herkomst van werkdruk en laat zien wat je eraan kunt doen.

  • Je verkrijgt inzicht hoe je het heft in eigen hand kunt houden en je niet laten overstromen door ad hoc taken. Door zeven aanwijzingen die werken als ankerpunten begrijp je hoe je de rust kunt waarborgen, ook temidden van hektiek en anders kunt omgaan met stress.
  • De spreker gaat in op de specifieke aandachtspunten van de doelgroep. Elke beroepsgroep heeft zijn eigen uitdagingen.
  • Onze beste eigenschappen zijn ook vaak onze valkuil. Stress komt niet alleen voort uit de omgeving maar ook uit jezelf. Hoe kan een perfectionist versoepelen en een behulpzaam iemand overzicht behouden?
omgaan met stress
tijdsurfer-1

Omgaan met stress volgens eigentijdse methode

  • Effectieve methode gebaseerd op 7 basisprincipes
    – Prijswinnend boek ‘Ik heb de tijd’
    – Heldere terminologie die aanstekelijk werkt
    – Actieve deelname van het publiek
    – Humoristische voorbeelden, pakkende metaforen
    – Praktische tips  over omgaan met stress

 

  • Heldere bakens en praktische tips
    – Overzicht scheppen en anticiperen
    – Prioriteren
    – Met aandacht werken en je intuïtie gebruiken
    – Onderbrekingen en afleidingen verminderen
    – Met voldoening werken en effectiviteit verhogen

Reacties lezing ‘Omgaan met stress’

‘Paul Loomans heeft voor ons tijdens de Leiderschapslunch een lezing over ‘Omgaan met stress’ verzorgt. Tijdsurfen blijkt een eenvoudige en praktisch methode die met herkenbare aanwijzingen laat zien hoe je vanuit rust je tijd kunt beheren. De toehoorders waardeerden de rustige en boeiende manier van vertellen. Ik kan een lezing over Tijdsurfen zeker aanraden.’
Leo Vlaskamp, Management Development Adviseur, ziekenhuis Rijnstate

‘De lezing werd erg enthousiast ontvangen door de deelnemers, vooral door de bijzondere invalshoek van waaruit Paul de stresshantering beschouwt. Leuk was om te merken hoe de term ‘witje’ meteen werd opgenomen en gedeeld. Graag wil ik onderzoeken of er nog verdere mogelijkheden bij Aegon zijn om dit programma aan te bieden.’
Wichert Noordeloos, Company Counseler Aegon

tijdsurfers-samen

Workshop aan de HUA in Amersfoort

Over de spreker van ‘Omgaan met stress’

Trainer en auteur
Als trainer en oprichter van De StressOntknoping inspireer ik mensen om vanuit rust te functioneren.
In 2013 verscheen ‘Ik heb de tijd, handleiding in tijdsurfen’ (bekroond als beste spirituele boek van het jaar en vertaald in Engels, Duits, Frans en Russisch).
In 2016 verscheen  ‘Goed gevoel, emoties als medicijn’.

 

Zen
Zenmeditatie is mijn passie en mijn bron. In 1984 heb de monnikswijding ontvangen. Mijn loopbaan ben ik begonnen als acteur en regisseur. Sinds 2006 onderzoek en ontrafel ik het stressfenomeen. Ik heb een gezin met drie kinderen.

 

Beeldend en interactief
In mijn werk als trainer voel je zowel de invloed van de zen als de acteur. Mijn aanpak is beeldend en interactief, men leert al doende. De sfeer in mijn workshops wordt als veilig ervaren, er is diepgang, afgewisseld met humor.

Neem contact op

Neem vrijblijvend contact met ons op om uit te wisselen of een offerte te vragen.
Wij beantwoorden vragen per email binnen 24 uur.
Tel: 06-42143553

Voorafgaand aan een workshop of lezing vind er een intake gesprek plaats zodat de inhoud van de workshop of lezing afgestemd kan worden op de behoeftes van de deelnemers.

Wat vinden onze opdrachtgevers

Steeds-sneller

Gratis videoles ‘Stressvrij werken met Tijdsurfen’

Ben jij vaak druk en loop je achter de dingen aan?
Ontvang dan deze gratis videoles plus een aantal basisaanwijzingen om op een soepele manier je tijd en taken te beheren. Ook krijg je elke dinsdag de Wekelijkse Inspiratie met een tip hoe je stress kunt verminderden en meer vanuit rust kunt leven.
GRATIS LES
Meld je aan en je ontvangt de proefles direct in je mail.
close-link