Wat is Tijdsurfen?

Tijdsurfen betekent gezond werken vanuit rust en aandacht. Daar word je vanzelf productief van! Wanneer werkdruk en stress ontstaat, is, afhankelijk van de situatie, telkens een van de zeven aanwijzingen de juiste om je te helpen terug te keren naar kalmte en focus.

 

De zeven aanwijzingen zijn geformuleerd door Paul Loomans en vinden hun inspiratie uit de rust van monniken in een zentempel. Voor bedrijven en organisaties zijn de workshops en lezingen Tijdsurfen een aantrekkelijk programma met grote opbrengst.

 

Paul Loomans heeft een achtergrond als acteur, zenbeoefenaar en trainer. Hij spreekt in beeldende taal, wisselt uit met de deelnemers, acteert werksituaties en laat de deelnemers door middel van oefeningen zelf ervaren.

tijdsurfer-1
Paul3

Videotraining ‘Stressvrij werken met Tijdsurfen’

De Online Videotraining bestaat uit 12 lessen van elk 10 minuten.
Stap voor stap ga je de principes in de praktijk toepassen.
Je ervaart meer aandacht en rust. Je verkrijgt een vloeiende planning en organisatie. De aanpak is niet gebaseerd op extra discipline maar op een goed gebruik van onze natuurlijke capaciteiten. Daarom is Tijdsurfen moeiteloos.

Verhoog het werkgeluk en werkplezier

Leer ‘Stressvrij werken met Tijdsurfen’ in een kleine groep met intensieve begeleiding .
Er is een live online programma en er zijn weekendworkshops in een klooster.

Verhoog het werkgeluk en werkplezier

Boek voor je team de training ‘Stressvrij werken met Tijdsurfen’. In een groep doe je deze boeiende training die direct meer rust geeft en de productiviteit ten goede komt.

Verhoog het werkgeluk en werkplezier

De lezing ‘Gezond en stressvrij werken met Tijdsurfen’ is beeldend, grappig en bijzonder instructief. Je krijgt direct toepasbare tips en verrassende inzichten die je nooit meer vergeet. Zowel fysiek als online.

Ik heb de tijd, handleiding in tijdsurfen

Het boek ‘Ik heb de tijd, handleiding in tijdsurfen’ werd bekroond als beste spirituele boek van het jaar 2013. Het is al meer dan 10.000 keer verkocht en vertaald in het Frans (2015), Duits (2017) en Engels (2017).
Inhoud: de zeven aanwijzingen, met extra aandacht voor deadlines en email afhandelen.
Geschreven door Paul Loomans, illustraties Niels de Hoog, vormgeving Quirine Reijman.

Boek-met-sticker-nw

Paul Loomans

Ik ben oprichter van De StressOntknoping en heb een toegankelijke methode ontwikkeld om stress te reduceren en vanuit innerlijke rust te leven.

 

Daarover heb ik twee boeken geschreven:

  • ‘Ik heb de tijd, handleiding in tijdsurfen’ (2013, bekroond als beste spirituele boek van het jaar, vertaald in 7 talen)
  • ‘Goed gevoel, emoties als medicijn (2016)

Als coach en trainer begeleid ik mensen en organisaties in workshops, trainingen en lezingen.


Ik ben zenmonnik sinds 1982 en heb een gezin met drie kinderen. Mijn loopbaan ben ik begonnen als acteur en regisseur. Sinds 2006 beschouw ik het als mijn missie om het stressfenomeen te ontrafelen.

 

De acteur in mij is nog steeds actief in mijn huidige werk. Mijn aanpak is beeldend en interactief. Je leert al doende. Deelnemers noemen mijn benadering praktisch en effectief.

Wat zeggen onze opdrachtgevers:

‘De workshop is een hit in ons aanbod aan journalisten.’

Iris Musschoot, Directeur Campus De Persgroep

‘Deze boeiende sessie is iets heel anders dan gewoon een timemanagement workshopje.’

Prof. dr. Carl Moons, UMC Utrecht Julius Centrum

‘De collega’s zijn enthousiast en passen de aanwijzingen meteen toe in de praktijk.’

Else Wind-Fransen, Onderzoeker Politie Oost Nederland

‘De aanwijzingen zijn praktisch, direct toepasbaar en hebben gelijk effect.’

Bartele Kiestra, Gebiedsmanager ProRail

‘Paul heeft het vermogen om spiritualiteit mooi te combineren met “common business sense”.’

Jacqueline Niessen, HR Director AVEBE

‘Zijn pakkende aanwijzingen werken aanstekelijk.’

Leonie Melenhorst, HR Business Partner Kantar

‘Paul laat zien dat het anders kan.’

Karin Van Fijn Van Draat, Hoogleraar Kinderhematologie, AMC

‘Ook met 3 kleine kinderen en een drukke baan is het mogelijk om stressloos door het leven te gaan.’

Annelies Ten Broek, Brand & Sponsoring Delta Lloyd

Wat zeggen onze deelnemers:

‘Ik vond het een feestje om deze training te mogen volgen.’

Masja Abarow, Office manager HvO Querido

‘Deze workshop is echt de moeite waard, het sloot goed aan bij de behoefte van de deelnemers.’

Lisette Klören, Senior Tactische Opsporing Politie Oost Nederland

‘Paul heeft veel kennis, humor en empathie en straalt rust uit.’

Berteke Knol, Studie- en loopbaancounselor RijnIJssel

‘De training heeft me inzicht gegeven hoe ik zelf weer de regie kan nemen.’

Sofie Maes, Jongerencoach Gemeente Deventer

‘Ik ervaar meer aandacht en rust in het werk en het leven.’

Lisa Harms, Loopbaancounselor RijnIJssel College

‘De workshop heeft mij bruikbare tips gegeven voor betere focus en planning.’

Eric Knol, GSM-B Politie Oost Nederland

‘De workshop heeft mij focus gegeven. Ik sta mezelf nu toe rustmomenten in te bouwen.’

Ellen Eggerdink, Coach RijnIJssel College

‘Ik kan nu meer de regie kan nemen over mijn tijd.’

Gerda Tromp, Zorgcoördinator HvO Querido

‘De workshop was erg interessant, totaal niet zweverig maar juist enorm praktisch!’

Denise Bredius, senior tactisch coördinator Politie Oost NL

Wat tijdsurfers zeggen